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    一条热毛巾能顶半个老中医
    • 作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:3/4/2019
    用热毛巾热敷,我们在生活中偶尔都会用到。最常见的方法是用热毛巾热敷双眼,可以消去眼睛浮肿等问题。但你知道吗?一条小小的热毛巾,不仅可以帮你缓解疲劳,还有一些意想不到的治病功效。

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      一条热毛巾,敷走十种病

      老中医们讲“温则通,通则不痛”。热敷简单实用,但也有相应的要点需要掌握。如果方法得当,以下10种不适就可以通过热敷得到缓解。

      热敷要点

      选择洁净的毛巾,在40—45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应无灼痛感。

      最好在患处盖一层干净的布或棉垫。 一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。

      每次热敷时间15—20分钟,每天敷3—4次。

    关键字搜索:锻炼
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